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发布日期:2019-02-21 15:46来源:未知

  中国传统思想认为:男性太注重外表是不好的,男人应该粗糙一些。粗糙的男人才更有男子汉气概。而说到皮肤的保养与护理,都会认为这是女性的事。然而新时代对男性的审美标准正在逐渐改变,举止得体、仪容整洁的个性化标准取代了过去亘古不变的体格强壮魁梧的力量型。在经济发达的欧美国家,男士进行护肤早已不是什么稀罕事,美国《幸福》杂志统计显示,在美国每四位护肤美容的人中就有一位是男士。

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  虽然男人的内涵重于外表,但是男士的粗旷并不是粗糙,重视外表亦是内在修养的体现。其实也有很多男性认为:做做护肤美容拥有一个干净清爽的形象,既有助于提升自己的魅力,又能有效地舒缓工作压力。同时男性的皮肤特点也显示出,其实男性更需要关怀。 很多40多岁的男人为了家庭、事业透支自己的健康,过劳导致衰老加速,掉发,身心虚弱。若不想自己比同龄人老得快,平时保养是不可缺少的。

  男性的皮脂腺数量多而发达,有较为粗厚的角质层,所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢,而且弹性也较女性好,只是一旦到了产生皱纹的年龄,通常会比女性的皱纹来得深、来得宽,护理起来也不如女性,所以应该通过早期的护理和保养来预防。

  男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也更粗浓。男性经常剃须,容易导致皮肤角质层受伤,致使细菌繁殖而引起多种皮肤疾患,剃须后的护理非常重要。

  从男性的生活习惯来看,一方面男性户外活动较多,频繁受紫外线照射,另一方面由于男性吸烟、饮酒者较多,这两方面因素容易导致皮肤老化和粗糙,因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。

  健康、整洁、容光焕发是男子在日常工作与生活应具有条件。对于男人来说,护肤就像每天菜里的一点味精,只是一点点,就可以变得有滋有味。拥有一个整洁的形象是对自己的重视,也是对别人的尊重。

  男性的皮肤天生就比女性强韧,抵抗外界环境的能力强,不易敏感。但也有天生的缺陷,那就是多油和粗糙,易生痘痘。男性的皮脂腺分泌旺盛,容易堵塞毛孔,痤疮产生常比女性更为严重。但是如果养成每天合理的清洁或正确的护理对一些痤疮的还是可以预防和减轻的。

  1、坚持按摩按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:每天早、晚洗脸时,用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每次按摩十分钟左右。

  2、正确剃须刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后应用冷水冲洗面部,不但可以洗掉残余的剃须膏,也可防止一些细微的伤口流血。然后在脸上涂上须后水,令皮肤显得光滑。假如你拥有敏感性皮肤,则避免使用含酒精成份的须后水,以免引起皮肤刺激。

  3、健康饮食、生活方式多吃高蛋白低脂肪食物、全麦食品、蔬菜等,多喝开水。不要吸烟,香烟中含有多种有害物质都能损害人体健康,令皮肤灰暗无华。早睡早起,睡眠不足会造成皮肤失去光泽,加速皮肤细胞老化。皮肤进行自身修复和补充营养,在晚上11点至清晨5点最为旺盛。适量运动,运动能使人血液畅流,精神焕发。

  男靠吃,女靠睡。男人到了40皮肤开始走下坡路了。想要保养身体,有4种食物男人需要多吃。分别是豆制品、谷类粗粮、深海鱼、坚果类食物,这些食物能给身体提供充足的营养元素,让男人远离诸多的疾病,提高免疫力!平时做到少熬夜,多护肤。护肤不是女人的专利,男人保持皮肤湿度是很有必要的。

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